В сезон застуд і вірусів пора б зарядити наш організм для боротьби з цими напастями. Імбир з лимоном і медом зустрічаються в багатьох рецептах для імунітету. Ці три інгредієнта окремо дуже корисні. З ними заварюють чай, роблять настоянки і вітамінні суміші. У цій статті будуть способи виготовлення такого зілля.
У народній медицині ці склади допомагають у боротьбі з безліччю захворювань. Так само помічено їх властивість зменшувати апетит і надавати бадьорість. І воно успішно використовується бажають схуднути. Але, при деяких захворюваннях ці компоненти можуть завдати шкоди. Тому, перед прийомом домашніх засобів треба радитися з лікарем.
Сьогодні ми розглядаємо як виготовити і як приймати домашні імбирні суміші. А так само користь і шкоду такого зілля. Профілактика захворювань важлива не менше, ніж лікування. Особливо навесні, коли організм виснажений, а навколо «гуляють» заморські віруси.
Суміш з імбиру, лимона і меду для імунітету ( як приймати )
Один з найпростіших способів запастися вітамінчиками в банку. Нам знадобиться всього 3 основних інгредієнта і блендер. Зберігається суміш в банку, в холодильнику. Готувати про запас її необов’язково. Адже всі продукти доступні в будь-який час року. До того ж, багато її все одно не з’їси.
Додають такий склад в чай або просто розчиняють у теплій воді. Також можна їсти з ложки, запиваючи улюбленим напоєм. Виходить смачно і корисно. Вона досить солодка, тому дітки теж її оцінять. Навіть якщо дитині смак не подобається, чайну ложечку в день він подужає! Просто розчиніть її в гуртку його улюбленого чаю, щоб він і не відчув.
Список продуктів:
- 200-220 гр. імбиру (свіжий корінь)
- один великий лимон
- 150 гр. будь меду
Процес приготування:
1. Корінь імбиру миємо й обсушуємо. Очищаємо його від шкірки, нарізаємо невеликими шматочками.
На акуратність і форму нарізки уваги не звертайте. Адже згодом ми все одно будемо подрібнювати все блендером.
2. Лимон ретельно промиваємо і насухо витираємо. Зрізаємо кінчики. Розрізаємо його на 3 частини, потім кожну на маленькі часточки. Очищати його не потрібно, адже в шкірці міститься величезна кількість корисних речовин. Відправляємо його разом з імбиром в чашу блендера.
Що робити, якщо блендера немає? Прокрутіть ці два інгредієнти в м’ясорубці, а потім додайте мед.
3. Ми ж завантажуємо в імбир з лимоном і медом. Він зробить процес легше і швидше.
4. Подрібнюємо все рівномірне кашоподібна стан. На цьому, приготування закінчено. Залишилося лише перекласти ароматне пюре в чисту баночку і використовувати за призначенням.
5. Зберігати її можна в холодильнику. Можна додавати по 1 ложечці в кухоль з чаєм кожен день, вечорами. Також можна виготовити корисний напій. На 1 літр води 3-4 ст. л. суміші. Можна пити його по склянці на день.
Маса виходить дуже смачною і ароматною! У похмурий ранок піднімає настрій і зігріває теплом.
Склад — імбир, лимон, мед з часником для чищення судин
Пропоную вам чудову суміш, яка допоможе почистити судини, знизити рівень холестерину в крові. А ще вона нормалізує тиск і сприяє зниженню ваги. Важливо пам’ятати, що при наявності хронічних захворювань, потрібно приймати суміш за погодженням лікуючого лікаря.
Всі інгредієнти, що входять в склад самі по собі дуже корисні. А разом — це просто вітамінна бомба!
Що знадобиться:
- часник — 4 головки
- мед — 1 склянка
- яблучний оцет 5% — 1 стакан
- свіжий корінь імбиру — приблизно 1 кг.
- лимонний сік з 4 лимонів
Стакан — 200 мл
Приготування:
1. Корінь імбиру промити і почистити. Нарізати його на шматочки, зручні для подрібнення в блендері.
2. Часник теж очистити, обмити і відправити разом з імбиром в чашу блендера.
3. Лимони вимити, обсушити і прокатати кожен по столу, з зусиллям натискаючи долонею. Таким чином, з нього можна вичавити більше соку. Вичавлюйте їх будь-яким зручним способом, позбавляйтеся від насіння і вливайте в загальну посуд.
4. Слідом додайте оцет і рідкий мед. Все це перебивайте в однорідну кашку.
Якщо у вас немає блендера, можете скористатися м’ясорубкою. На ній спочатку потрібно перекрутити імбир з часником, а потім вже додати в загальну масу рідкі інгредієнти — сік, мед, оцет. Після цього гарненько перемішати.
5. Перекладайте масу в стерилізовану скляну або керамічну. Не беріть пластикову! Це важливо. Щільно закрийте кришкою, поставте у холодильник на 5 діб.
6. Через даний час можна приймати зілля. У склянці теплого молока або води розмішати 1 столову ложку вітамінної суміші. Випивати вранці, на голодний шлунок. Таким же чином, 1 склянку слід приймати і ввечері.
Кориця з імбиром, лимоном і медом для схуднення ( відео )
Тим, хто худне підійде рецепт. Імбир з лимоном і медом, з додаванням меленої кориці. Суміш знижує апетит, одночасно прискорює метаболізм. А це головна умова для зниження ваги. При цьому, звичайно ж, варто дотримуватися певний порядок харчування. Якщо їсти тістечка, запиваючи їх імбирною сумішшю, навряд чи хто схудне.
Що потрібно:
- корінь імбиру
- лимон
- мелена кориця
- мед
Подробиці ви дізнаєтесь з відео. Приємного перегляду!
Корисні властивості та протипоказання
Імбир з лимоном і медом — хороші помічники імунітету. В них міститься максимум вітамінів С, В, Е, А.
Крім того, доведено і факт сприятливого впливу на кровоносну систему. Вище ми розглянули такий рецепт саме для судин. Такий препарат сприяє очищенню крові, нормалізації тиску. Вже через тиждень прийому ви помітите, що стали почувати себе набагато краще.
При наявності недуг, необхідна попередня консультація фахівця!
Незаперечною є та користь при схудненні. Адже склад має сприятливим впливом на травну систему. Перетерту суміш розчиняють у теплій воді або зеленому чаї (1 ч. л. на чашку). П’ють вранці і ввечері. Прискорюється обмін речовин, організм швидше позбавляється від всіх шкідливих відкладень.
Імбир з лимоном і медом (корисні властивості):
- Загальнозміцнюючий властивість, здатне підвищити імунітет, запобігти ГРВІ та ГРЗ.
- Очищення кровоносних судин, нормалізація їх еластичності.
- Завдяки двом пунктам вище, при регулярному застосуванні, зілля допомагає уповільнити процес старіння шкіри і посилити омолоджуючий ефект.
- Поліпшення травлення, прискорення метаболізму, нормалізація перистальтики кишечника.
Показання до прийому суміші лимона, меду і імбиру:
- ГРЗ і ГРВІ (в тому числі і профілактика цих захворювань)
- Гіповітаміноз (симптоми — слабкість, апатія, часті захворювання)
- Мігрень і часті головні болі
- Знижений артеріальний тиск
- Проблеми з пам’яттю, неуважність, слабка мозкова діяльність
- Надмірна вага
- Проблеми з кишечником і травною системою
- Невроз, депресія
Регулярно випиваючи такий цілющий напій, можна значно підвищити життєві функції організму і позбутися від ряду проблем.
Протипоказання:
Як і будь-який засіб, імбир з лимоном і медом мають і свої протипоказання. Наприклад, головним можна назвати індивідуальну непереносимість продуктів. При алергії на мед, його необхідно виключити зі складу суміші. Починати прийом потрібно від чверті чайної ложки, поступово збільшуючи дозу.
При недотриманні дозування можуть бути такі симптоми:
- Свербіж шкірних покривів
- Подразнення дихальних шляхів, кашель
- Загострення гастриту
- Запаморочення
- Прискорене серцебиття, задишка, болі в грудній області
- Різке зниження ваги
Небажано приймати таку суміш при наступних захворюваннях:
- Загострення гастриту і виразкових захворювань
- Індивідуальна непереносимість компонентів маси
- Нещодавно перенесені інсульти, інфаркти
- Поліпи кишечника
- Гострі онкологічні запалення
- Гіпертонія третьої стадії
- Вік до 3 років
- При вагітності слід з обережністю приймати препарат. Рекомендується консультація фахівця
- Знижене згортання крові
- Загострення автоімунних захворювань
Якщо у вашій сім’ї є діти, старше 3 років, які часто хворіють, спробуйте запропонувати їм такий напій. При відсутності алергії і всіх пунктів з графи «Протипоказання», таке зілля допоможе підвищити імунітет вам і вашим дітям. Адже кожен батько знає, як важко, коли хворіють малюки. Та й дорослим хворіти — приємного мало!
Зараз в аптеках продають сотні препаратів, чия ефективність ще не доведена. Проте, реклама говорить про чудесні властивості підвищення захисної системи організму. Не ведіться на хитрощі продавців. Адже натуральні продукти, як лимон, мед і імбир будуть куди корисніше, в будь-якому випадку. Однак, займатися самолікуванням не можна! Якщо ви захворіли, то спочатку потрібно відвідати лікаря. А народне зілля приймати для профілактики або разом з призначеним лікуванням.
Забирайте статтю собі на замітку і будьте здорові!
